[서울교육방송 장창훈 의학전문기자]=발가락 사이가 간질간질 몹시 가려운 발무좀 없애는 가장 탁월한 방법은 첫째, 발가락을 벌려준다. 둘째 혈액이 돌도록 자극한다. 셋째, 큰 신발을 신는다. 3가지를 실시하면 발무좀은 거의 99% 없어진다.
발무좀이 생기는 가장 큰 이유는 발가락 사이가 너무 좁아서 습기가 많고, 혈액이 통하지 않으면서 무좀균이 서식하는 것이다. 정반대 조건을 만들어주면 무좀균은 박멸한다.
1. 발가락 사이를 늘려주는 스트레칭을 한다.
2. 발가락 무좀균 주변을 도구로 깊게 자극한다. (레이저로 무좀균을 직접 집중 공략한다.)
3. 발가락의 밑을 눌렀을 때, 아픈 부분이 있으면 그 부분을 자극한다. 아픈 부분은 모세혈관이 막혀 있는 경우가 많다. 이 부분을 자극하면 혈액공급이 원할해진다.
4. 해당 발가락의 발톱 바탕질을 자극해서 발가락 힘을 강화한다.
5. 신발을 크게 신는다.